TIPS AND TRICK - 3 Cara Ampuh Untuk Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Memiliki tubuh langsing dan ideal tentu menjadi idaman banyak individu, khususnya kaum hawa. Berbagai cara pun dilakukan agar memiliki tubuh impian, mulai dari diet, olahraga dan pola hidup sehat. 

Namun, terkadang banyak individu malas berolahraga dan menjalani program diet ketat yang menyiksa pola makan. 

Untuk itu, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan. Nah, penasaran apa saja? Berikut ulasannya, seperti melansir Bright Side, Minggu (14/11/2021).

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Samsung AI Forum 2021 Bahas Masa Depan Kecerdasan Buatan untuk Manusia

1. Pernapasan

Aturan utama senam pernapasan adalah Anda harus bernapas masuk dan keluar bukan dengan dada, namun dengan perutmu. 

Jika Anda ingin memiliki pinggang kecil, perut six pack dan otot perut yang kuat, itu sangat bisa terwujud dengan melakukan seluruh rangkaian latihan pernapasan.

2. Mandi kontras

Cara ini cukup sederhana dan sering disertai dengan prosedur lain. Saat selesai mandi, buat airnya bergantian sedingin es dan panas. 

Mandi kontras seperti itu tidak hanya akan menghilangkan kelebihan berat badan, tapi juga mengusir penyakit seperti aritmia, obesitas, disfungsi vegetovaskular, hipertensi primer dan selulit. Namun, ada beberapa kontraindikasi juga.

3. Pijat

Jenis pijat terbaik untuk melawan lemak yakni bekam, air, madu dan cubitan. Ini semua membantu memecah timbunan lemak, meningkatkan sirkulasi darah di bagian depan perutmu dan menormalkan motilitas usus. 

Anda bisa melakukan prosedur ini sendiri di rumah dan di salon khusus. Namun, prosedur harus dilakukan secara sistematis dan dengan siklus.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - Jika Insomnia, Coba Untuk 10 Cara Tak Biasa Ini untuk Bisa Tidur Cepat

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Tak ada yang suka mengalami susah tidur alias insomnia. Setelah berkegiatan seharian, tentunya Anda ingin segera mendapatkan istirahat yang dibutuhkan tubuh.

Akan tetapi, terkadang isi kepala dan mata tak bisa berkompromi. Alih-alih bisa tidur cepat, Anda justru terjaga sepanjang malam. Padahal kurangnya istirahat dapat berujung pada suasana hati yang tak enak atau bahkan tubuh tak bertenaga keesokan harinya.

Jika Anda telah mencoba berbagai cara untuk bisa tidur cepat, sudah saatnya Anda mencoba cara-cara tak biasa ini. Dihimpun dari berbagai sumber, ini dia cara-cara tak biasa utnuk bisa tidur cepat.

1. Menjaga agar kaki tetap hangat, gunakan kaus kaki

Sebelum tidur, cobalah untuk memakai kaus kaki. Jika kaki Anda hangat, Anda mengarahkan aliran darah dari inti ke ekstremitas. Jadi pikiran Anda memberi tahu Anda bahwa ini adalah waktu tidur karena panas yang didistribusikan kembali ke seluruh tubuh Anda. Dan ini adalah sinyal sempurna untuk otak Anda bahwa Anda siap untuk tidur nyenyak.

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Indonesia-Malaysia Kerja Sama di Bidang Media, Menkominfo Dorong Adopsi Teknologi Digital

2. Remas jari kaki Anda

Cobalah untuk mengencangkan dan mengendurkan jari-jari kaki Anda sebagai alternatif. Lakukan ini sampai hitungan 10 setiap kali dan kemudian cobalah untuk tidur.

Semua ketegangan di tubuh Anda akan hilang dan Anda akan merasa jauh lebih rileks. Ini adalah bagian dari teknik yang sangat terkenal yang digunakan untuk melawan insomnia, yang disebut relaksasi otot progresif.

3. Cobalah untuk tetap terjaga

Anda akan terkejut bahwa yang harus Anda lakukan untuk tertidur lebih cepat adalah mencoba untuk tetap terjaga. Sebuah penelitian menunjukkan hal ini: jika Anda memberi tahu otak Anda bahwa Anda tidak ingin tidur, maka otak akan menafsirkan permintaan Anda dengan cara yang berlawanan.

Ini mungkin terdengar seperti paradoks, tetapi ini disebut psikologi terbalik. Jadi berbaringlah di tempat tidur dan ulangi pada diri sendiri "Saya tidak ingin tidur" dan rasakan bagaimana mata Anda mulai menutup.

4. Tinjau hari Anda secara terbalik

Trik psikologi terbalik lain yang dapat Anda gunakan adalah memutar ulang hari Anda di kepala Anda. Coba pikirkan hal-hal paling biasa yang Anda lakukan: apa yang Anda makan untuk makan malam, kereta apa yang Anda bawa pulang, dengan siapa Anda berbicara. Rupanya, teknik ini akan membantu Anda rileks dan menjernihkan pikiran dari kekhawatiran.

5. Jangan menghitung domba, hitung nafasmu

Menghitung domba adalah cara lama, sebagai gantinya, cobalah teknik pernapasan 4-7-8 dan lihat seberapa cepat Anda tertidur. Yang harus Anda lakukan adalah menarik napas selama 4 detik, menahan napas selama 7 detik, lalu menghembuskan napas selama 8 detik berikutnya.

6. Cuci muka dengan air dingin

Taruh air dingin di wajah Anda dan bersiaplah untuk tidur. Ini akan memicu fenomena yang disebut dengan Refleks Menyelam Mamalia. Ini menurunkan detak jantung dan tekanan darah Anda, membuat Anda siap untuk tidur seperti bayi.

7. Bergumam seperti lebah

Berbaring di tempat tidur, tutup mata Anda, tarik napas, lalu mulailah bergumam seperti lebah. Meskipun lebah berdengung, bukan bergumam, teknik ini sangat bermanfaat bagi penderita insomnia.

Ini juga dikenal sebagai "nafas lebah" dan pada dasarnya membantu menjernihkan pikiran Anda dari semua pikiran negatif. Pikiran positif merangsang produksi serotonin, hormon kebahagiaan dan pendahulu melatonin, yang membantu Anda tertidur.

8. Letakkan bantal di bawah lutut

Bantal bukan hanya untuk kepala atau leher, tetapi bisa sangat membantu Anda untuk tidur dalam posisi yang lebih baik. Jika Anda tidur telentang, letakkan satu bantal kecil di bawah lutut Anda.

Ini akan mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda dan juga akan memungkinkan punggung bawah Anda untuk mengambil lekukan alaminya. Jika Anda tidur miring, letakkan bantal di antara lutut. Ini akan membantu tulang belakang Anda menjadi lebih selaras.

 

9. Makan keju rendah lemak

Meskipun keju tinggi lemak tidak dianjurkan pada larut malam, keju rendah lemak mungkin memiliki efek sebaliknya. Ini kaya akan triptofan, yang merupakan asam amino yang dianggap sebagai bantuan tidur. Cobalah mencampur keju cottage dengan buah atau madu dan Anda akan mendapatkan camilan yang sempurna sebelum tidur.

Jika Anda tetap tak bisa tidur bahkan dengan tips yang tidak biasa ini, maka Anda sebaiknya pergi menemui dokter dan mendapatkan bantuan profesional.

10. Makan makanan sarapan untuk makan malam

Makanan yang biasa Anda santap saat sarapan bisa menjadi trik sulap Anda untuk cepat tidur di malam hari. Cobalah makan pisang sebelum tidur, ia memiliki potasium dan magnesium, 2 zat yang akan membantu Anda tertidur dalam waktu singkat. Anda juga dapat mencoba teh pisang: potong pisang ke dalam secangkir air mendidih, biarkan selama beberapa menit, lalu minum teh bersama dengan madu. Ini membantu mengatur gula darah.

Almond juga sangat membantu dalam kasus insomnia karena memperlambat detak jantung. Sebisa mungkin, cobalah untuk menghindari makanan yang sangat pedas dan berlemak sebelum tidur, mereka akan sulit dicerna dan tubuh Anda akan tertekan.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - 3 Cara Berbelanja Online dengan Aman Saat Jelang Musim Liburan

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Sehubungan dengan pandemi Covid-19 yang masih berkelanjutan di berbagai negara, kebiasaan masyarakat belanja online pun semakin meningkat dari tahun-tahun sebelumnya.

Diungkap Kaspersky, tiga dari lima pengguna online (64 persen) di Asia Tenggara (SEA) telah mengubah kebiasaan belanja secara langsung di toko (offline) ke dunia online.

Menjelang akhir tahun, berbagai penawaran belanja online yang menggiurkan para pengguna akan semakin banyak berseliweran di berbagai platform media sosial, dan membuka celah bagi para penipu online.

Mengutip laporan perusahaan, Rabu (10/11/2021), sejak awal 2021, Kaspersky telah menggagalkan 708 insiden di enam negara di Asia Tenggara.

Selain pentingnya memiliki solusi keamanan yang Andal dalam melindungi dompet digital, penting juga untuk menerapkan kebiasaan digital sebelum memutuskan berbelanja online di masa liburan akhir tahun.

Salah satunya dalam penggunaan kartu kredit saat berbelaja online. Nah, Kaspersky membagikan tiga tips sederhana tentang bagaimana penggunaan kartu kredit yang aman ketika berbelanja online.

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Instagram Akan Luncurkan Fitur Baru Berbayar untuk Dukung Kreator

Pakai Kartu Kredit

Ini bukan berarti kartu kredit lebih aman daripada kartu debit. Namun, itu akan lebih mudah diselesaikan jika terdapat transaksi berbahaya yang melibatkan kartu kredit kamu.

Bank memiliki skema asuransi dan masa tenggang yang memungkinkan pengguna untuk memperingatkan mereka apabila menemukan transaksi yang mencurigakan.

Karena itu, pastikan untuk mengawasi saldo kartu, daftar transaksi terbaru dan mengaktifkan notifikasi transaksi.

Pakai Saldo Minimum untuk Belanja Online

Sebaiknya kamu menggunakan kartu kredit dengan limit rendah, atau sesuaikan dengan pola pengeluaran.

Ini untuk memastikan apabila para pelaku kejahatan siber mendapatkan akses menuju kartu, mereka hanya dapat menggunakannya dalam jumlah terbatas (paling rendah).

 

Menjaga Keamanan Detail Kartu

Meskipun lebih mudah menyimpan detail kartu di platform e-commerce, berbagai insiden pelanggaran data yang terjadi seharusnya menjadi peringatan keras untuk menjaga data keuangan dengan lebih aman dan bertanggung jawab, kata Yeo Siang Tiong, General Manager untuk Asia Tenggara di Kaspersky.

Semakin banyak data yang dibagikan dan disimpan secara online, maka akan semakin tinggi pula risiko keamanan yang Anda tanggung.

Anda dapat menggunakan solusi keamanan dengan perlindungan dari phishing dan penipuan online, seperti Kaspersky Internet Security kami yang memiliki fitur Safe Money, katanya.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - Kalian Kini Bisa Gunakan WhatsApp di Komputer Tanpa Smartphone, Berikut Caranya

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Menggunakan WhatsApp di desktop atau komputer, sebelumnya mewajibkan smartphone tetap aktif karena pada dasarnya keduanya harus saling terhubung.

Kelemahannya adalah jika smartphone Anda kehilangan koneksi atau kehabisan baterai, kamu tidak bisa menggunakan WhatsApp di desktop.

Kini, WhatsApp mulai meluncurkan update terbaru yang memungkinkan kamu untuk menggunakan WhatsApp di desktop tanpa smartphone.

Meski fitur ini masih dalam versi beta, tetapi hampir semua pengguna dapat menikmati fitur ini. Yang perlu kamu lakukan hanyalah menautkan perangkat sekali sebagai bagian dari penyiapan atau integrasi.

Sekarang, jika smartphone kamu mati atau kehilangan koneksi, kamu masih dapat mengirim dan menerima pesan di WhatsApp versi desktop.

Proses penyiapan mengharuskan kamu membuka WhatsApp Web dan memindai kode QR, tetapi setelah kamu menjalankannya, kamu dapat beralih ke aplikasi desktop sepenuhnya.

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Microsoft Akan Setop Dukungan OneDrive Pada Windows 7 dan 8 Mulai Di Januari 2022

Hubungkan WhatsApp di 4 Perangkat Sekaligus

Dengan fitur ini kamu bahkan bisa menghubungkan WhatsApp hingga di 4 perangkat berbeda, baik versi Web, Desktop, serta Portal pada satu akun WhatsApp. Seluruh akun tetap dapat aktif secara mandiri, meski smartphone utama tidak terhubung.

Meski tidak terhubung, aplikasi milik Facebook memastikan seluruh percakapan tetap dilindungi enkripsi end-to-end. WhatsApp juga mengingatkan bukan berarti akun di luar perangkat utama tidak akan terputus, meski dapat aktif secara mandiri.

Jika kamu tidak menggunakan smartphone-mu lebih dari 14 hari, perangkat yang terhubung dengan akun milikmu akan terputus, tulis perusahaan seperti dikutip dari situs resminya.

Berikut ini adalah langkah-langkahnya:

Android

• Buka WhatsApp, Pilih More Options
• Ketuk Linked Devices
• Ketuk Multi-device beta
• Ketuk Join Beta
• Lalu pindai kode QR dari WhatsApp Web untuk membuatnya terhubung

iPhone

• Pilih WhatsApp Settings
• Ketuk Linked Devices
• Ketuk Multi-Device Beta
• Ketuk Join Beta
• Lalu pindai kode QR dari WhatsApp Web untuk membuatnya terhubung

Keterbatasan Fitur

Perlu diingat, fitur ini memang sudah dirilis untuk publik, tapi masih bersifat beta. Karenanya, WhatsApp menyebut ada beberapa keterbatasan, berikut ini adalah daftarnya

• Apabila perangkat utama-mu iPhone, kamu tidak bisa menghapus pesan di perangkat tambahan
• Menelepon atau mengirimkan pesan ke orang lain yang menggunakan WhatsApp versi lawas
• Multi-device tidak mendukung pengunaan di tablet
• Melihat live location dari perangkat tambahan
• Membuat dan melihat daftar broadcast di perangkat tambahan
• Mengirimkan pesan dengan pratinjau tautan dari WhatsApp Web

WhatsApp Bakal Rilis Fitur Komunitas

Sebelumnya, WhatsApp dikabarkan tengah menyiapkan fitur terbaru bernama Communities (Komunitas). XDA Developers pertama kali melihat bocoran fitur tersebut pada Oktober, dan terkini WABetaInfo melihat temuan serupa.

Menurut WABetaInfo, fitur Komunitas tampaknya memberi admin grup lebih banyak kekuasaan atas grup--termasuk kemampuan untuk membuat grup dalam grup. 

Admin mungkin juga dapat mengundang pengguna baru melalui Tautan Undangan Komunitas dan kemudian mulai mengirim pesan ke anggota lain.

Dari segi keamanan, sebagaimana dilansir The Verge, Minggu (7/11/2021), WABetaInfo melaporkan fitur di WhatsApp ini tampaknya telah dienkripsi ujung-ke-ujung (end-to-end encrypted).

Dari segi tampilan tampaknya akan ada sedikit perubahan untuk membedakan Komunitas dengan obrolan grup biasa. Seperti yang ditunjukkan WABetaInfo, ikon komunitas akan berbentuk kotak dengan sudut membulat, format yang salah diaktifkan oleh WhatsApp dan kemudian dinonaktifkan dengan cepat pada Oktober.

Lalu, kapan fitur Komunitas ini akan meluncur secara resmi? Sayangnya, hingga berita ini naik belum ada konfirmasi dari WhatsApp.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - 3 Trik Negosiasi Untuk Mempermudah Pekerjaan

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Keterampilan bernegosiasi dibutuhkan untuk menghindarkan Anda dari keputusan-keputusan yang tidak sesuai atau bahkan merugikan posisi/jabatan di dalam pekerjaan. Masa-masa sulit seperti ini dihadapi di seluruh belahan dunia akibat krisis.

Peluang untuk mempelajari keterampilan negosiasi pada percakapan yang sulit dilakukan menambah nilai baru bagi Anda.

Misalnya, dapat mampu bernegosiasi terkait kesepakatan yang ada, menyesuaikan diri dengan situasi baru, memegang prinsip untuk terhindari dari masalah.

Penasihat umum dari Kentucky State University Lisa Lang mengungkapkan bahwa percakapan sulit yang terjadi selama masa-masa sulit di tengah pandemi memberikan tantangan baru. Permasalahan kontrak, masalah gaji, mempertaruhkan jabatan/posisi dan sebagainya.

Bagi Lisa, kemampuan negosiasi memang harus diasah dan dimiliki setiap orang untuk menghadapi situasi tidak terduga. Tidak hanya itu, negosiasi yang bersifat kolaboratif dapat membalikan situasi yang mungkin berdampak baik bagi Anda.

Melansir dari Forbes, Rabu (27/10/2021), ada tiga keterampilan yang dapat menjadi fokus utama agar dapat membantu dan mempermudah Anda melakukan negosiasi dan percakapan yang sulit.

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Samsung Siap Bantu Perusahaan Untuk Bangun Jaringan 5G Privat

Keterampilan Tawar Menawar

1. Hindari Negosiasi Jabatan

Melakukan penawaran atas jabatan atau posisi merupakan percakapan yang bersifat tegas, spesifik, dan sesuatu yang tidak dapat dibantah. Melakukan negosiasi yang tepat untuk menunjukkan fleksibilitas Anda bisa saja terjadi.

Namun, di saat krisis seperti ono, mempertahankan posisi yang ada mungkin menjadi masalah yang sangat sulit. Kedua belah pihak terpengaruh antara satu dengan yang lainnya. Sebaliknya, tidak ada cara juga untuk memahami sejauh apa pihak lain terpengaruh oleh kata-kata kita.

Untuk menghindari hal tersebut, pastikan Anda dapat memahami perspektif dari kedua sisi saat memulai negosiasi. Ketahui terlebih dahulu hambatan dan peluang ancaman seperti apa yang akan dimiliki pihak lain.

Melalui cara tersebut, Anda berdua dapat menemukan solusi yang terbaik yang menguntungkan kedua belah pihak. Kemudian, mendistribusikan kerugian secara merata di antara keduanya.

Tidak lupa untuk memastikan kelangsungan hidup yang tidak hanya berfokus pada bisnis juga, tetapi hubungan antara Anda dan pihak lain juga di masa mendatang. Keputusan tersebut merupakan win-win solution.

2. Bangun Transparansi

Transparansi yang dimaksudkan adalah menumbuhkan rasa kepercayaan di antara kedua belah pihak. Nantinya, hal tersebut akan berdampak pada Anda untuk diberikan kesempatan menyelesaikan masalah.

Kepercayaan dapat mencegah munculnya hal-hal negatif, seperti dendam, karena ketika Anda menahan informasi yang cukup diperlukan, pihak lain pun akan melakukan hal yang serupa. Hingga akhirnya, kedua belah pihak gagal mencapai apa yang diinginkan.

Transparansi pada dasarnya memang mendorong keterbukaan, pastikan dulu Anda mendiskusikan dan menyetujuinya dengan tim. Pilah informasi seperti apa yang akan dijaga dan yang akan digunakan dalam bernegosiasi.

Berbagi informasi yang tidak proporsional akan memberikan skenario yang buruk. Jangan membuang semua informasi saat Anda memulai dan berharap mereka melakukan yang sama. Satu informasi untuk tiap informasi yang diberikan adalah negosiasi yang ideal.

 3. Ciptakan Argumen yang Jelas

Ketika Anda yakin mampu untuk menyesuaikan dan memberikan brainstorming dalam memecahkan masalah, ternyata Anda bukanlah satu-satunya yang mampu memberikan konsesi tersebut.

Semua yang Anda tawarkan harus dikaitkan dengan mendapatkan sesuatu sebagai balasannya. Itu sangat penting untuk mempertahankan posisi Anda dalam melakukan negosiasi, jelas Lisa.

Tetaplah berpikiran terbuka. Berusaha untuk fleksibel pada setiap informasi yang diberikan pihak lain. Penyesuaian seperti itu akan membantu Anda untuk melakukan negosiasi lebih lanjut. 

Jenis informasi yang diberikan akan bergantung pada bagaimana pihak lain dapat mengembangkan informasi tersebut. Oleh karena itu, setelah Anda mendapatkan persyaratan terbaik, jangan berikan jawaban komitmen apapun.

Jelaskan bahwa anda bukanlah orang yang mengambil keputusan. Tugas Anda adalah sebagai pengambil kesepakatan yang adil dan masuk akal bagi tim saja. Pertanggungjawaban itu akan dilakukan di hadapan dewan/manajemen bisa diperlukan.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - Tips dari Google Agar Tetap Aman Saat Belanja Online

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Tren belanja online melalui e-commerce biasanya meningkat jelang akhir tahun dan saat tanggal-tanggal cantik. Namun, Google mengingatkan agar masyarakat selalu waspada apabila ingin melakukan transaksi daring.

Amanda Chan, Product Marketing Manager Google Indonesia, mengatakan saat belanja online, yang pertama harus dihindari adalah melakukan transaksi di situs dengan penjual yang tidak dikenal.

"Jadi kalau kita mau transaksi online harus lihat dulu penjualnya siapa dan di platform apa, dan kita coba pakai yang sudah terkenal dan dipercaya," kata Amanda dalam temu media virtual, Rabu (4/11/2021).

Kemudian, yang harus dihindari juga adalah sebuah transaksi yang tidak menggunakan two factor authentication atau autentikasi dua faktor (2FA). 

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Startup Saat Ini Klaim Duluan dan Pakai Nama Baru Facebook 'Meta'

Hindari WiFi Publik

Amanda mengatakan, seringkali saat berbelanja online, ada beberapa opsi dalam melakukan transaksi, seperti menggunakan e-wallet di e-commerce atau melalui aplikasi bank tertentu.

"Lebih baik kita memilih pilihan yang ada two factor authentication. Jadi kita bukan cuma klik saja, beli, transaksinya sudah dilaksanakan. Kita harus masukkan password lagi, cek lagi, konfirmasi identitas kita," ucapnya.

Felicia Wienathan, Communication Manager Consumer Product Google Indonesia, menambahkan pastikan saat bertransaksi online, pengguna tidak mengakses jaringan internet yang sifatnya publik.

"Sebisa mungkin kami mengimbau, kalau transaksi keuangan sebisa mungkin jangan di WiFi yang publik, contohnya seperti di mini market atau coffee shop, mal. Sebisa mungkin dihindari," kata Felicia.

Dalam acara yang sama, Felicia menjelaskan bahwa penggunaan jaringan publik saat transaksi keuangan, memiliki risiko yang lebih besar dari kejahatan siber.

Pastikan Keamanan Situs

Selain itu, saat memilih sebuah situs belanja online, cek juga alamat website atau URL.

Apakah dia http atau https, atau memiliki gambar gembok di pajak kanan kalau menggunakan Google Chrome, kata Felicia.

Menurut Google, apabila di samping URL terdapat gambar gembok yang terkunci, maka koneksi situs tersebut dinyatakan aman. Ini berarti privasi dan data pengguna lebih terlindungi.

Tak cuma dari pemilihan situs, pengguna juga diminta untuk memastikan kata sandi atau password yang dia gunakan juga aman dan kuat.

Untuk ini, Amanda mengatakan bahwa kata sandi yang kuat bisa terdiri dari campuran huruf besar dan kecil, simbol seperti tanda seru (!) atau dollar sign ($), serta angka.

Amanda juga menyarankan pengguna untuk menggunakan Password Manager. "Di sini Google bisa bantu pengguna untuk mengingatkan semua password yang terkait dengan akun Googlenya," kata Amanda.

Terakhir, Amanda juga menyarankan pengguna untuk menyiapkan 2FA di akun Googlenya.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr

TIPS AND TRICK - Cara Cek Untuk HP Android yang Masih Dapat Dukungan WhatsApp atau Tidaknya

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Hari ini, Senin (1/11/2021), WhatsApp memutuskan menghentikan dukungan mereka bagi beberapa smartphone, termasuk HP Android tertentu.

WhatsApp juga sudah mengonfirmasi hal ini di laman Help Center-nya, yang mengatakan mereka tidak lagi mendukung HP Android dengan OS 4.0.4 atau yang lebih tua per 1 November 2021.

Silahkan menggantinya ke perangkat yang didukung atau simpan riwayat pesan Anda sebelum itu," tulis aplikasi chat milik Meta -dulunya Facebook- ini beberapa waktu lalu.

WhatsApp pun menyatakan, aplikasi mereka bisa digunakan pada smartphone yang menjalankan Android OS 4.1 atau yang lebih baru, iPhone dengan iOS 10 atau yang lebih baru, serta KaiOS 2.5.0 atau yang lebih baru. 

BACA JUGA : TEKNOLOGI NEWS UPDATE - Eks Bos Google Skeptis Tanggapi Rencana Facebook Untuk Membangun Metaverse

Cek Versi Android

Bagi pengguna Android, kamu bisa melihat apakah ponselmu sudah tidak kebagian "jatah" dukungan dari WhatsApp atau tidak.

Caranya, cukup masuk ke menu Pengaturan atau Settings. Berikutnya cukup melihat bagian versi Android, untuk melihat Android apa yang sedang digunakan oleh perangkatmu.

Apabila Android yang digunakan ponselmu adalah versi 4.1 atau yang lebih baru, selamat, kamu tidak perlu melakukan pembaruan, mentransfer riwayat chat, atau mengganti perangkat untuk bisa lanjut memakai WhatsApp.

Meski tidak lagi didukung WhatsApp, bukan berarti aplikasi chat ini akan langsung berhenti berfungsi di ponsel.

Pengguna masih bisa berkirim pesan, tapi tidak mendapatkan update keamanan dan sejumlah fitur baru yang diperkenalkan oleh perusahaan.

Daftar Smartphone yang Tak Didukung WhatsApp

Berikut adalah merek dan jenis smartphone Android dan iOS yang tidak akan bisa mengakses WhatsApp per 1 November 2021.

Samsung: Galaxy Trend Lite, Galaxy Trend II, Galaxy SII, Galaxy S3 Mini, Galaxy Xcover 2, Galaxy Core, dan Galaxy Ace 2

LG: Lucid 2, Optimus F7, Optimus F5, Optimus L3 II Dual, Optimus L5, Optimus L5 II, Optimus F5, Optimus L5 Dual, Optimus L3 II, Optimus L7, Optimus L7 II Dual, Optimus L7 II, Optimus F6 Enact, Optimus L4 II Dual, Optimus F3, Optimus F4 II, Optimus L2 II, Optimus Nitro HD, 4X HD, Optimus F3Q

ZTE: Grand S Flex, ZTE V956, Grand X Quad V987, Grand Memo

Huawei: Ascend G740, Ascend Mate, Ascend D Quad XL, Ascend D1 Quad XL, Ascend P1 S, dan Ascend D2

Sony: Xperia Miro, Sony Xperia Neo L, dan Xperia Arc S

Alcatel: One Touch Evo 7.

Lain-lain termasuk Archos 53 Platinum, HTC Desire 500, Caterpillar Cat B15, Wiko Cink Five, Wiko Darknight, Lenovo A820, UMi X2, Faea F1, THL W8

iOS: Apple iPhone SE, iPhone 6S, iPhone 6S Plus.

Sebagai tambahan, jika daftar iPhone di atas masih bisa di-update ke iOS 10 atau setelahnya, berarti masih bisa dipakai untuk mengakses WhatsApp.

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Gfr