PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA - Harga diri adalah salah satu nilai yang perlu dikenali setiap individu. Harga diri adalah komponen yang memengaruhi motivasi, kesejahteraan mental, dan kualitas hidup. Dalam psikologi, harga diri adalah istilah yang juga disebut dengan self-esteem.
Harga diri adalah konsep yang
berkaitan dengan mengenali sekaligus mencintai diri sendiri. Harga diri adalah
nilai yang bisa ditentukan oleh banyak faktor. Mengenali harga diri adalah
penting karena ia juga akan memengaruhi proses pengambilan keputusan dalam
hidup.
Seseorang bisa merasa memiliki
harga diri yang rendah atau sebaliknya. Namun, harga diri bisa berubah seiring
waktu. Harga diri adalah sesuatu yang bisa diubah, tergantung keinginan
individu.
Berikut
cara meningkatkan harga diri pada orang dewasa:
- Jangan menjadi musuh terburuk
untuk sendiri. Cobalah untuk menghindari terlalu banyak mengkritik diri sendiri
atau berasumsi yang terburuk.
- Tetap berpegang pada fakta
tentang kemunduran. Orang dengan harga diri rendah sering melompat ke
kesimpulan yang terlalu negatif.
- Beri diri penghargaan dan
terima pujian. Jika seseorang memujimu, akui komentar itu dan rasakan perasaan
senang karenanya. Jangan bersikap rendah hati sampai tidak percaya pada
kekuatanmu.
- Maafkan diri ketika melakukan
kesalahan—itu bagian dari menjadi manusia. Juga pahami bahwa beberapa hal
berada di luar kendali.
- Jangkau orang lain untuk
meminta bantuan saat membutuhkannya.
PT Rifan Financindo Berjangka – Glh
No comments:
Write comments